This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашем Инстаграм вы можете найти целый цикл полезных постов для мам по тегу #kf_полезноедлямам ♥️
ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?
Давайте разбираться вместе с врачом акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor 🙌
Отеки во время беременности связаны с увеличением объема циркулирующей крови (плазмы).
Такое количество жидкости просто не помещается в сосудистом русле. И поэтому уходит в межклеточное пространство - формируются отеки.
Чаще всего, отеки появляются после 20 недель беременности и нарастают к родам. Окончательно уходят в течение 2х недель после родоразрешения.
Безопасные отеки:
1 располагаются на стопах, голенях, кистях рук и не переходят на лицо, грудь, шею, живот;
2 усиливаются к вечеру, спадают после сна;
3 не сопровождаются головной болью, повышением артериального давления (нужно контролировать!) и белком в моче;
4 не сопровождается снижением количества мочеиспусканий и уменьшением объема мочи.
Отеки беременных - это беременная норма. Они не требуют медикаментозного лечения: назначения диуретиков, канефрона, капельниц с магнезией..
О том, как справиться с отеками, читайте на фото в посте🙌
❓А как вы справляетесь/справлялись с отеками?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Давайте разбираться вместе с врачом акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor 🙌
Отеки во время беременности связаны с увеличением объема циркулирующей крови (плазмы).
Такое количество жидкости просто не помещается в сосудистом русле. И поэтому уходит в межклеточное пространство - формируются отеки.
Чаще всего, отеки появляются после 20 недель беременности и нарастают к родам. Окончательно уходят в течение 2х недель после родоразрешения.
Безопасные отеки:
1 располагаются на стопах, голенях, кистях рук и не переходят на лицо, грудь, шею, живот;
2 усиливаются к вечеру, спадают после сна;
3 не сопровождаются головной болью, повышением артериального давления (нужно контролировать!) и белком в моче;
4 не сопровождается снижением количества мочеиспусканий и уменьшением объема мочи.
Отеки беременных - это беременная норма. Они не требуют медикаментозного лечения: назначения диуретиков, канефрона, капельниц с магнезией..
О том, как справиться с отеками, читайте на фото в посте🙌
❓А как вы справляетесь/справлялись с отеками?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О БЕРЕМЕННОСТИ
от акушера-гинеколога Галины @lacto_doctor 🙌❤️
1. Средняя продолжительность беременности составляет 280 суток. Это 10 лунных или 9 календарных месяцев
2. самая долгая беременность длилась 1 год и 10 дней. В 1945 году в Лос-Анджелесе Беула Хантер родила малышку Пенни спустя 375 дней от зачатия
3. Каждый третий ребенок появляется на свет при помощи кесарева сечения
4. За время беременности у женщины может увеличиться размер ноги. Это связано с накоплением межклеточной жидкости, размягчением связок и увеличенной нагрузкой на свод стопы
5. Самое большое количество новорожденных рождается во вторник. Наименьшее число приходится на субботу и воскресенье
6. Объем матки к концу беременности увеличивается в 500 раз. вес матки увеличивается в 10-20 - от 50-100 грамм до 1 кг к концу беременности
7. С 20-й недели малыш внутриутробно начинает различать вкус. Он заглатывает околоплодные воды матери. Вкус околоплодных вод зависит от питания матери
8. Ребенка внутриутробно может беспокоить икота. Беременные женщины ощущают ее в виде ритмичных и однообразных вздрагиваний в животе
Продолжение читайте в карусели поста
Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
от акушера-гинеколога Галины @lacto_doctor 🙌❤️
1. Средняя продолжительность беременности составляет 280 суток. Это 10 лунных или 9 календарных месяцев
2. самая долгая беременность длилась 1 год и 10 дней. В 1945 году в Лос-Анджелесе Беула Хантер родила малышку Пенни спустя 375 дней от зачатия
3. Каждый третий ребенок появляется на свет при помощи кесарева сечения
4. За время беременности у женщины может увеличиться размер ноги. Это связано с накоплением межклеточной жидкости, размягчением связок и увеличенной нагрузкой на свод стопы
5. Самое большое количество новорожденных рождается во вторник. Наименьшее число приходится на субботу и воскресенье
6. Объем матки к концу беременности увеличивается в 500 раз. вес матки увеличивается в 10-20 - от 50-100 грамм до 1 кг к концу беременности
7. С 20-й недели малыш внутриутробно начинает различать вкус. Он заглатывает околоплодные воды матери. Вкус околоплодных вод зависит от питания матери
8. Ребенка внутриутробно может беспокоить икота. Беременные женщины ощущают ее в виде ритмичных и однообразных вздрагиваний в животе
Продолжение читайте в карусели поста
Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ГВ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Давайте разберемся вместе с акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor ❤️
Не кормить грудью из-за высокой температуры - одна из частых ошибок кормящих женщин.
Вирусное заболевание с банальной болью в горле и насморком, бактериальная инфекция - пневмония, ангина или гайморит, воспаление внутренних органов - пиелонефрит, цистит, послеродовой эндометрит и всякий прочий «ит» НЕ ЯВЛЯЮТСЯ противопоказаниями для грудного вскармливания.
И высокая температура, которая сопровождает эти состояния тоже не повод не кормить грудью.
Молоко не прокисает, молоко не закипает и никаким другим образом не портится в груди на фоне высокой температуры у мамы.
Более того, если у мамы вирусная инфекция, то ее организм борется с вирусом. В крови мамы вырабатываются защитные антитела для борьбы с инфекцией. Они же попадают в грудное молоко и защищают ребенка от вирусной инфекции. Это не значит, что 100% малыш не заболеет. Но даже если он заболеет, у него уже будут защитные антитела для борьбы с вирусом. Так что болеем и продолжаем кормить грудью.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: средние и тяжелые формы отравлений у мамы - грибами, ядовитыми растениями, мышьяком, тяжелыми металлами. В этом случае следует прекратить гв до исчезновения симптомом интоксикации.
А вы кормили грудью при температуре?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Давайте разберемся вместе с акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor ❤️
Не кормить грудью из-за высокой температуры - одна из частых ошибок кормящих женщин.
Вирусное заболевание с банальной болью в горле и насморком, бактериальная инфекция - пневмония, ангина или гайморит, воспаление внутренних органов - пиелонефрит, цистит, послеродовой эндометрит и всякий прочий «ит» НЕ ЯВЛЯЮТСЯ противопоказаниями для грудного вскармливания.
И высокая температура, которая сопровождает эти состояния тоже не повод не кормить грудью.
Молоко не прокисает, молоко не закипает и никаким другим образом не портится в груди на фоне высокой температуры у мамы.
Более того, если у мамы вирусная инфекция, то ее организм борется с вирусом. В крови мамы вырабатываются защитные антитела для борьбы с инфекцией. Они же попадают в грудное молоко и защищают ребенка от вирусной инфекции. Это не значит, что 100% малыш не заболеет. Но даже если он заболеет, у него уже будут защитные антитела для борьбы с вирусом. Так что болеем и продолжаем кормить грудью.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: средние и тяжелые формы отравлений у мамы - грибами, ядовитыми растениями, мышьяком, тяжелыми металлами. В этом случае следует прекратить гв до исчезновения симптомом интоксикации.
А вы кормили грудью при температуре?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
АПТЕЧКА РЕБЕНКУ НА ПРОГУЛКУ
Что взять с собой? Давайте разберемся вместе с доктором Машей @mary_massagist 🫶
После того, как я увидела стекло на детской площадке - сразу решила собрать аптечку на случай ран/порезов/ссадин.
Обычно брала с собой только бутылку воды, но собрала все самое необходимое в прозрачную аптечку (так прощу найти нужное лекарство за короткое время) и ношу ее на каждую прогулку.
1 Бинт стерильный
2 Пластырь стерильный
3 Хлоргексидин (антисептик)
4 Банеоцин порошок (при ссадинах)
5 Гемостатическая губка (при сильных кровотечениях)
6 Хладпакет (при ушибах/носовых кровотечениях)
7 Пинцет (на случай заноз)
8 Летом добавляем spf
9 Капли для глаз (на случай попадания соринок/песка в песочнице)
В аптечку для ребенка в отпуск добавляю:
1 Нурофен/парацетамол (жаропонижающее)
2 Термометр
3 Зиртек (антигистаминное)
4 Аквалор (капли в нос)
5 Детский регидрон (на случай отравления)
6 Летом добавляем Каламин (помощь при укусах насекомых)
7 Бепантен (при ожогах/сухостях/опрелостях)
Что еще добавите?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Что взять с собой? Давайте разберемся вместе с доктором Машей @mary_massagist 🫶
После того, как я увидела стекло на детской площадке - сразу решила собрать аптечку на случай ран/порезов/ссадин.
Обычно брала с собой только бутылку воды, но собрала все самое необходимое в прозрачную аптечку (так прощу найти нужное лекарство за короткое время) и ношу ее на каждую прогулку.
1 Бинт стерильный
2 Пластырь стерильный
3 Хлоргексидин (антисептик)
4 Банеоцин порошок (при ссадинах)
5 Гемостатическая губка (при сильных кровотечениях)
6 Хладпакет (при ушибах/носовых кровотечениях)
7 Пинцет (на случай заноз)
8 Летом добавляем spf
9 Капли для глаз (на случай попадания соринок/песка в песочнице)
В аптечку для ребенка в отпуск добавляю:
1 Нурофен/парацетамол (жаропонижающее)
2 Термометр
3 Зиртек (антигистаминное)
4 Аквалор (капли в нос)
5 Детский регидрон (на случай отравления)
6 Летом добавляем Каламин (помощь при укусах насекомых)
7 Бепантен (при ожогах/сухостях/опрелостях)
Что еще добавите?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ. ОТДЫХ В ОЖИДАНИИ МАЛЫША
☀️ Беременность - это прекрасное время для путешествий. Будущей маме необходимо отдыхать, набираться сил перед родами и просто получать положительные эмоции.
☀️ Разберем основные факторы, которые нужно учесть при выборе путевки вместе с @doctor_flayyan 🫶
✔️ благоприятные климатические условия страны, где вы планируете отдыхать
✔️ относительно небольшое расстояние до пункта назначения, чтобы перенести перелет или переезд комфортно и исключить переутомление
✔️ незначительная смена часового пояса, разница с привычным временем не больше пол часов
✔️ привычная кухня, исключение необычных острых продуктов и специй
✔️ возможность быстрого оказания медицинской помощи
☀️ На чем лучше передвигаться?
Каждый вид транспорта имеет для будущих мамочек свои плюсы и минусы.
🔸Автомобиль хорош тем, что можно останавливаться по пути по своему усмотрению. Лучше это делать через каждые 200-250 км. Будущей маме удобнее расположиться на заднем сиденье. А ее безопасность обеспечат надежные ремни, которые не оказывают давления на живот, а лишь поддерживают его снизу.
🔸Поезд - неплохой вариант. Только заранее необходимо позаботиться о максимальном комфорте в пути. Выбирайте купе и нижнюю полку.
🔸Самолет - самый быстрый вид транспорта. Но при взлете и посадке происходит резкое изменение атмосферного давления, что может привести к сокращению сосудов. Если вам предстоит полет, постарайтесь часто менять положение, ходить по салону, выполнять упражнения для рук и ног (например, вращение кистями и стопами, подъем на носочки и др), чтобы избежать застойных явлений.
А вы планируете путешествие/путешествовали в беременность? Поделитесь своим опытом🙌
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
☀️ Беременность - это прекрасное время для путешествий. Будущей маме необходимо отдыхать, набираться сил перед родами и просто получать положительные эмоции.
☀️ Разберем основные факторы, которые нужно учесть при выборе путевки вместе с @doctor_flayyan 🫶
✔️ благоприятные климатические условия страны, где вы планируете отдыхать
✔️ относительно небольшое расстояние до пункта назначения, чтобы перенести перелет или переезд комфортно и исключить переутомление
✔️ незначительная смена часового пояса, разница с привычным временем не больше пол часов
✔️ привычная кухня, исключение необычных острых продуктов и специй
✔️ возможность быстрого оказания медицинской помощи
☀️ На чем лучше передвигаться?
Каждый вид транспорта имеет для будущих мамочек свои плюсы и минусы.
🔸Автомобиль хорош тем, что можно останавливаться по пути по своему усмотрению. Лучше это делать через каждые 200-250 км. Будущей маме удобнее расположиться на заднем сиденье. А ее безопасность обеспечат надежные ремни, которые не оказывают давления на живот, а лишь поддерживают его снизу.
🔸Поезд - неплохой вариант. Только заранее необходимо позаботиться о максимальном комфорте в пути. Выбирайте купе и нижнюю полку.
🔸Самолет - самый быстрый вид транспорта. Но при взлете и посадке происходит резкое изменение атмосферного давления, что может привести к сокращению сосудов. Если вам предстоит полет, постарайтесь часто менять положение, ходить по салону, выполнять упражнения для рук и ног (например, вращение кистями и стопами, подъем на носочки и др), чтобы избежать застойных явлений.
А вы планируете путешествие/путешествовали в беременность? Поделитесь своим опытом🙌
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
ПРИЧИНА БУРИ ЭМОЦИЙ У БЕРЕМЕННЫХ
Настроение у беременных переменчиво, при этом нервировать их могут различные мелочи. Необходимо заметить, что на эти мелочи раньше девушка даже не обращала внимания.
В чем же причина такого состояния ? Давайте разбираться вместе с @doctor_flayyan 🫶
Гормональный фон изменяется на протяжении всей беременности, поэтому перепады настроения могут сопровождать вас всю беременность.
☀️Как по время беременности справиться с нервным стрессом?
1. Выплесните эмоции, если этого требует душа
2. Приучите себя расслабляться, даже если ситуация очень сложная
3. Сон - лучшее лекарство. Если у вас недосып, то это прямой путь к стрессу. Нужно стараться спать по 8 часов в день, а, если есть возможность, то можно вздремнуть и днем пару часов
4. Проговаривайте проблемы. Вам нахамили на работе, толкнули в общественном транспорте и тд. Стоить проговорить ситуацию, если проблема есть, то вам будет проще понять причину и решить ее
5. Ищите поддержку у близких, попросите помощи, если не справляетесь сами. Им, как и вам хочется, чтобы вы были спокойны и веселы
Сильный стресс отрицательно отражается на психическом и физическом состоянии человека. Острое потрясение сказывается на работе иммунной системы, ухудшается самочувствие и работоспособность.
Конечно, в течение девяти месяцев нельзя полностью отгородиться от волнительный ситуаций, но всё-таки надо постараться избегать их🩷
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Настроение у беременных переменчиво, при этом нервировать их могут различные мелочи. Необходимо заметить, что на эти мелочи раньше девушка даже не обращала внимания.
В чем же причина такого состояния ? Давайте разбираться вместе с @doctor_flayyan 🫶
Гормональный фон изменяется на протяжении всей беременности, поэтому перепады настроения могут сопровождать вас всю беременность.
☀️Как по время беременности справиться с нервным стрессом?
1. Выплесните эмоции, если этого требует душа
2. Приучите себя расслабляться, даже если ситуация очень сложная
3. Сон - лучшее лекарство. Если у вас недосып, то это прямой путь к стрессу. Нужно стараться спать по 8 часов в день, а, если есть возможность, то можно вздремнуть и днем пару часов
4. Проговаривайте проблемы. Вам нахамили на работе, толкнули в общественном транспорте и тд. Стоить проговорить ситуацию, если проблема есть, то вам будет проще понять причину и решить ее
5. Ищите поддержку у близких, попросите помощи, если не справляетесь сами. Им, как и вам хочется, чтобы вы были спокойны и веселы
Сильный стресс отрицательно отражается на психическом и физическом состоянии человека. Острое потрясение сказывается на работе иммунной системы, ухудшается самочувствие и работоспособность.
Конечно, в течение девяти месяцев нельзя полностью отгородиться от волнительный ситуаций, но всё-таки надо постараться избегать их🩷
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
НУЖНО ЛИ ЕСТЬ ЗА ДВОИХ?
Давайте разберемся вместе с акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor ❤️
Увеличивается ли потребность в калориях, питательных веществах и витаминах во время беременности? ДА!
Но нужно ли есть за двоих? ТОЧНО НЕТ!
В первом триместре вообще не нужно изменять общий каллораж пищи за сутки.
А вот со второго триместра рекомендации разняться для женщин с разным исходным индексом массы тела.
Беременным с изначально нормальной (ИМТ от 18,5 до 24,9) или низкой массой тела во триместре нужно добавить 340 ккал в день, в | триместре - 450 ккал в день.
Беременным с изначально избыточной массой тела (ИМТ от 25 до 29,9) во втором триместре можно добавить по 260 ккал в день, в третьем - 360 ккал в день.
Тем же, у кого изначально ИМТ был больше 30 кг/м2, важно постараться не увеличивать свой каллораж.
👆Помните, что питание - один из немногих факторов, на которые мы можем повлиять во время беременности.
Беременность - прекрасное время, чтобы изменить свой образ жизни и питания в лучшую сторону🩷
А как вы питались/питаетесь во время беременности? Поделитесь своими историями и опытом🙌
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Давайте разберемся вместе с акушером-гинекологом Галиной @lacto_doctor ❤️
Увеличивается ли потребность в калориях, питательных веществах и витаминах во время беременности? ДА!
Но нужно ли есть за двоих? ТОЧНО НЕТ!
В первом триместре вообще не нужно изменять общий каллораж пищи за сутки.
А вот со второго триместра рекомендации разняться для женщин с разным исходным индексом массы тела.
Беременным с изначально нормальной (ИМТ от 18,5 до 24,9) или низкой массой тела во
Беременным с изначально избыточной массой тела (ИМТ от 25 до 29,9) во втором триместре можно добавить по 260 ккал в день, в третьем - 360 ккал в день.
Тем же, у кого изначально ИМТ был больше 30 кг/м2, важно постараться не увеличивать свой каллораж.
👆Помните, что питание - один из немногих факторов, на которые мы можем повлиять во время беременности.
Беременность - прекрасное время, чтобы изменить свой образ жизни и питания в лучшую сторону🩷
А как вы питались/питаетесь во время беременности? Поделитесь своими историями и опытом🙌
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Давайте разберемся в этой теме вместе с @lacto_doctor🤗
Отеки во время беременности связаны с увеличением объема циркулирующей крови (плазмы).
Такое количество просто не помещается в сосудистом русле. И поэтому уходит в межклеточное пространство - формируются отеки.
Чаще всего, отеки появляются после 20 недель беременности и нарастают к родам. Окончательно уходят в течение двух недель после родов.
Безопасные отеки:
1 располагаются на стопах, голенях, кистях рук и НЕ переходят на лицо, грудь, шею, живот;
2 усиливаются к вечеру, спадают после сна;
3 не сопровождаются головной болью, повышением артериального давления, белком в моче;
4 не сопровождаются снижением количества мочеиспусканий и уменьшением объем мочи.
Отеки беременных - это беременная норма. Они не требуют медикаментозного лечения - назначения диуретиков, канефрона, капельниц с магнезией.
А как вы справляетесь/справлялись с отеками?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Давайте разберемся в этой теме вместе с @lacto_doctor🤗
Отеки во время беременности связаны с увеличением объема циркулирующей крови (плазмы).
Такое количество просто не помещается в сосудистом русле. И поэтому уходит в межклеточное пространство - формируются отеки.
Чаще всего, отеки появляются после 20 недель беременности и нарастают к родам. Окончательно уходят в течение двух недель после родов.
Безопасные отеки:
1 располагаются на стопах, голенях, кистях рук и НЕ переходят на лицо, грудь, шею, живот;
2 усиливаются к вечеру, спадают после сна;
3 не сопровождаются головной болью, повышением артериального давления, белком в моче;
4 не сопровождаются снижением количества мочеиспусканий и уменьшением объем мочи.
Отеки беременных - это беременная норма. Они не требуют медикаментозного лечения - назначения диуретиков, канефрона, капельниц с магнезией.
А как вы справляетесь/справлялись с отеками?
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
МОЖНО ЛИ ЗАГОРЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Давайте разбираться в этой теме вместе с @doctor_flayyan 🫶
☀️Загорать можно, но в меру, начиная с 10-15 минут в день. Главное - избегать перегрева и использовать солнцезащитные средства с SPF 50, а после - увлажняющие крема.
☀️Старайтесь находиться на пляже не более двух часов в день и в оптимальное для загара время - до 11 или после 16.00 часов. Этого будет достаточно для того, чтобы получить максимум пользы от солнца. Если вы все же обгорели, используйте средства, содержащие пантенол.
Переохлаждение также может негативно сказаться на здоровье будущей мамы, поэтому лучше не купаться в море, если температура воды менее 22 градусов. Если переохлаждение все же произошло, постарайтесь как можно скорее согреться: выпить горячего чая, принять теплую ванную.
☀️А вот плавание в морской воде очень полезно для опорно-двигательного аппарата, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Оно отлично укрепляет и развивает мышцы таза, которые важно подготовить к процессу родов.
☀️Также уменьшает отеки, заменяет занятия аквааэробикой. А теплое солнце насыщает организм витамином Д.
☀️Полноценный сон,отдых, питание в целом позитивно сказываются на самочувствии и здоровье женщины.
☀️Правильно организованная и тщательно продуманная поездка на море принесет пользу будущей маме и малышу, а также придаст позитивный настрой на предстоящие роды.
Приятных вам путешествий и впечатлений🥰
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
Давайте разбираться в этой теме вместе с @doctor_flayyan 🫶
☀️Загорать можно, но в меру, начиная с 10-15 минут в день. Главное - избегать перегрева и использовать солнцезащитные средства с SPF 50, а после - увлажняющие крема.
☀️Старайтесь находиться на пляже не более двух часов в день и в оптимальное для загара время - до 11 или после 16.00 часов. Этого будет достаточно для того, чтобы получить максимум пользы от солнца. Если вы все же обгорели, используйте средства, содержащие пантенол.
Переохлаждение также может негативно сказаться на здоровье будущей мамы, поэтому лучше не купаться в море, если температура воды менее 22 градусов. Если переохлаждение все же произошло, постарайтесь как можно скорее согреться: выпить горячего чая, принять теплую ванную.
☀️А вот плавание в морской воде очень полезно для опорно-двигательного аппарата, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Оно отлично укрепляет и развивает мышцы таза, которые важно подготовить к процессу родов.
☀️Также уменьшает отеки, заменяет занятия аквааэробикой. А теплое солнце насыщает организм витамином Д.
☀️Полноценный сон,отдых, питание в целом позитивно сказываются на самочувствии и здоровье женщины.
☀️Правильно организованная и тщательно продуманная поездка на море принесет пользу будущей маме и малышу, а также придаст позитивный настрой на предстоящие роды.
Приятных вам путешествий и впечатлений🥰
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О БЕРЕМЕННОСТИ
от акушера-гинеколога @lacto_doctor 💕
1.средняя продолжительность беременности составляет 280 суток. Это 10 лунных или 9 календарных месяцев
2.самая долгая беременность длилась 1 год и 10 дней. В 1945 году в Лос-Анджелесе Беула Хантер родила малышку Пенни спустя 375 дней от зачатия
3.каждый третий ребенок появляется на свет при помощи кесарева сечения
4.за время беременности у женщины может увеличиться размер ноги. Это связано с накоплением межклеточной жидкости, размягчением связок и увеличенной нагрузкой на свод стопы
5.самое большое количество новорожденных рождается во вторник. Наименьшее число приходится на субботу и воскресенье
6.объем матки к концу беременности увеличивается в 500 раз. вес матки увеличивается в 10-20 - от 50-100 грамм до 1 кг к концу беременности
7.с 20-й недели малыш внутриутробно начинает различать вкус. Он заглатывает околоплодные воды матери. Вкус околоплодных вод зависит от питания матери
8.ребенка внутриутробно может беспокоить икота. Беременные женщины ощущают ее в виде ритмичных и однообразных вздрагиваний в животе
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам
от акушера-гинеколога @lacto_doctor 💕
1.средняя продолжительность беременности составляет 280 суток. Это 10 лунных или 9 календарных месяцев
2.самая долгая беременность длилась 1 год и 10 дней. В 1945 году в Лос-Анджелесе Беула Хантер родила малышку Пенни спустя 375 дней от зачатия
3.каждый третий ребенок появляется на свет при помощи кесарева сечения
4.за время беременности у женщины может увеличиться размер ноги. Это связано с накоплением межклеточной жидкости, размягчением связок и увеличенной нагрузкой на свод стопы
5.самое большое количество новорожденных рождается во вторник. Наименьшее число приходится на субботу и воскресенье
6.объем матки к концу беременности увеличивается в 500 раз. вес матки увеличивается в 10-20 - от 50-100 грамм до 1 кг к концу беременности
7.с 20-й недели малыш внутриутробно начинает различать вкус. Он заглатывает околоплодные воды матери. Вкус околоплодных вод зависит от питания матери
8.ребенка внутриутробно может беспокоить икота. Беременные женщины ощущают ее в виде ритмичных и однообразных вздрагиваний в животе
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! Больше полезных постов по тегу: #kf_полезноедлямам