SakhaLife
1.56K subscribers
25.4K photos
9.04K videos
4 files
25.8K links
Интриги, скандалы, расследования
Download Telegram
Forwarded from Моя Планета
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
Forwarded from СМОТРИМ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
December 31, 2022
Forwarded from РИА Новости
December 31, 2022
Forwarded from Котовий Кусь
December 31, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
December 31, 2022
December 31, 2022
December 31, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Советы диетолога-эндокринолога, от каких продуктов за новогодним столом лучше отказаться

🥗 От салатов и закусок с печенью трески, а также от очень жирных блюд и приготовленных во фритюре. Все эти продукты создают большую нагрузку на печень, поджелудочную и селезенку. Праздник может закончиться приступом острого холецистита и панкреатита, либо отравлением.

🥃 К минимуму сведите и количество крепких спиртных напитков.

🌭Ограничить количество колбас. Они содержат много конечных продуктов гликирования, которые заставляют организм стареть быстрее.

Чем же можно себя побаловать

🍣 Красной малосольной рыбой, но общая порция не должна превышать 200 гр за вечер (это примерно пять полноценных бутербродов).

🐟 Икрой разных сортов рыб.

🍔 Деликатесами, но если нет обострения хронических заболеваний ЖКТ. Салаты с майонезом, закуски, соленья, острое и копченое, но по чуть-чуть.

🐔 Подписаться на @truekpru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
December 31, 2022
Forwarded from Млечный Путь
December 31, 2022
Forwarded from Лента добра
December 31, 2022