В Гарварде опровергли миф о пользе полного отказа от сахара

Профессор Фрэнк Ху из Гарвардского университета уверен, что полный отказ от сахара не является необходимым условием правильного питания – по его мнению, все дело в количестве потребляемого продукта и стоит стремиться к минимизации сахара в обработанных пищевых продуктах, но не к его полному отсутствию.

Убеждения Ху разделяет и Врач-диетолог Сандра Дж. Аревало, которая объяснила, что полный отказ от сахара потребовал бы исключения из рациона человека всех углеводов, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма. Проще говоря, употреблять сахар можно, но надо меру знать.

Сахар – это хорошо 👍

Сахар – это белая смерть 👎

Король Норвегии Улаф V предъявляет билет кондуктору, 1973 год. Король ездил без охраны и говорил, что у него «четыре миллиона телохранителей» (все норвежцы).

De Facto / Просвещение

Муниципальные выборы 21 января на территории республики

В это воскресенье, 21 января, на территории Якутии состоится голосование на выборах в трех муниципальных образованиях.
На выборах главы Верхневилюйского улуса (района) участвуют 4 кандидата, в т.ч. 1 - от ВПП "ЕДИНАЯ РОССИЯ" (Валерий Николаев), 3 самовыдвиженца (Семен Михалев, Николай Николаев, Кирилл Софронов).
На выборах главы Кобяйского наслега Кобяйского улуса (района) зарегистрированы 3 кандидата, в т.ч. 1 кандидат от ВПП "ЕДИНАЯ РОССИЯ" (Гаврил Селляхов), 2 самовыдвиженца (Николай Данилов, Илья Левин).
На выборах главы Кировского эвенского национального наслега" Кобяйского улуса (района) участвуют 3 кандидата, 1 - от ВПП "ЕДИНАЯ РОССИЯ" (Александр Захаров), 2 самовыдвиженца (Геннадий Алексеев, Гаврил Егоров).
В соответствии с ч.1 ст.76.1 Закона РС(Я) "О муниципальных выборах в Республике Саха (Якутия)" с 13 по 20 января проводится досрочное голосование в помещении УИК для тех избирателей, кто по уважительным причинам в день голосования будет отсутствовать по месту регистрации и не сможет прибыть на избирательный участок.
В день голосования в 8 утра откроются 34 избирательных участка на территории Верхневилюйского района, 3 избирательных участка на территории Кобяйского наслега и 2 - на территории Кировского эвенского национального наслега.
На всех избирательных участках будут работать наблюдатели, назначенные кандидатами, политической партией и Общественной палатой Якутии. Так, по информации организующих выборы избирательных комиссий, планируется присутствие 148 наблюдателей на избирательных участках Верхневилюйского района, 19 наблюдателей в Кобяйском наслеге и 8 - в Кировском эвенском национальном наслеге, которые будут контролировать ход голосования.

#цикякутии_мунвыборы

Космонавт Валерий Быковский приветствует зрителей на стадионе Спартак
Год: 1965
Автор: Владимир Сергеевич Мержевич

⚡️Кота Твикса, которого проводница выкинула из вагона, нашли мертвым.

Волонтер, участвовавший в поисках, сказала СМИ, что ей привезли тело кота.

Напомним, что проводница выбросила из поезда чужого кота во время стоянки в Кирове, а хозяину котика сказала, что он сбежал.

Помянем Твикса

Эти 10 привычек разрушают ваши почки!

Главный совет для работы почек: пейте достаточно воды. Суточная норма потребления жидкости для каждого человека зависит от многих факторов: пола, физической нагрузки, климата, общего состояния здоровья и т.д.

Взрослому человеку с массой тела 70–75 кг в среднем требуется 2800–3000 мл жидкости (включая все жидкие блюда, напитки и т.п.), однако ориентироваться стоит на чувство жажды.

📍Согласно рекомендациям специалистов вода, кофе и чай должны быть основным источником жидкости.

Немедик 💊

Леонардо Ди Каприо с бабушкой Еленой Смирновой на красной дорожке Каннского кинофестиваля, 1996 год.

✅ Старый папарацци. Подписаться

😭 Кота Твикса, которого выгнали из поезда, нашли. Его загрызли собаки.

Хозяйка якобы заявила, что ей привезли тело питомца. Кота, которого выбросила из поезда проводница, обнаружили в восьми километрах от кировского вокзала. По словам нашедших его людей, ещё вчера Твикс был жив.

При этом волонтёры с выводами не спешат: им хозяева обнаружение кота пока не подтвердили. А его тело сейчас не у них.

Сбор на поиски уже отменён: сегодня кота собирались искать несколько тысяч человек.

Беги по радуге, Твикс. Мягких тебе облачков 😢

👉 Подпишись на Ленту дня