🍔🍰🍟Фастфуд и тортики в рационе наносят вред здоровью сердца и сосудов за три недели

В Оксфордском университете провели эксперимент, в котором участвовали 16 мужчин. Их разделили на две группы, одна из которых в течение 24 дней питалась вредной пищей - торты, цельножирные молочные продукты, фастфуд, а другая делала акцент на полиненасыщенные жиры - орехи, жирную рыбу.

В итоге чрезмерное потребление насыщенных жиров привело к:
▪️20-%увеличению объёма жира в печени;
▪️Повышению риска развития сахарного диабета второго типа;
▪️Повышению уровня общего и "плохого" холестерина примерно на 10%;
▪️Повышению риска сердечных заболеваний.

Увеличение присутствия в рационе полиненасыщенных жиров, наоборот, привело к снижению общего уровня холестерина (примерно на 10%), увеличению энергетических запасов в сердечной мышце и улучшению общих показателей здоровья. Поэтому, если вы придерживаетесь здорового питания, делайте это постоянно - даже в отпуске. Перерыв в несколько недель на "вкусное, но вредное" может серьёзно подорвать столь бережно взращиваемое здоровье организма, предупреждает врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Подписаться

* про учебу *

Не могу понять, каким мне кажется нашумевшее заявление Айсена нашего Сергеевича о том, что ездить учиться на Запад за госсчет не зазорно, потому что надо ездить учиться «у наших противников» - забавным или странным.


Айсен НИКОЛАЕВ, глава Якутии:
- Команду, которая развивает креативные индустрии, я отправлял в Массачусетский технологический институт, в Бостоне они учились. «Бостонская восьмерка» я их называю. Я всегда говорил: не надо стесняться ездить учиться, в том числе у наших противников, если вы сами еще не научились делать это лучше. Надо учиться и дальше делать уже лучше.

Почему оно забавное?
А вы посмотрите, с какой энергией кинулись уточнять, акцентировать и расшифровывать лоялистские каналы. Столь бурная реакция говорит как минимум о неоднозначном восприятии прозвучавшего. И о страхе, что эта неоднозначность может спровоцировать сильный общественный резонанс, который могут заметить в УВП администрации президента РФ.
Тут даже не лоялистские в стороне не остались!
«Торбозное Радио» (где раздают на орехи всем чиновникам Якутии КРОМЕ самого главного), например, журит записных ура-патриотов, для которых любой контакт с Западом проходит по категории «предательство», за неадекватность. SD внимательно сравнивает лайки на репостах выступления главы Якутии в крупных пабликов – смотрите, поддерживающих больше!


Почему оно странное?
Потому что декларируемое не соотносится с реальностью

Если ты считаешь, что там готовят лучше, и надо перенимать бесценный опыт, то следует создавать систему подготовки кадров. Активно участвовать в программах по обмену студентами, запускать специальные образовательные проекты, приглашать иностранных специалистов, прекратить истеричное разрывание связей с европейскими и американскими вузами из страха, что "неправильно поймут", проводить постоянную идеологическую и разъяснительную работу – врагом России являются режимы, а не страны и народы.
Тогда – да.
Видно, что ты хочешь дать своему народу более качественное образование, сделать его более доступным.

Но если речь идет, что под этим лозунгом всего лишь отправляются группки отдельно отобранных молодых людей, чтобы конкретно они обучались в отдельных, престижных вузов, обеспечив конкретно себе неплохое будущее, то это просто легитимизация откровенных проявлений кумовства и этатизма.
Просто, чтобы понимали: из восьми молодых людей, отправленных в MIT два были госчиновниками на уровне министра и зампреда, три крутились в околобюджетных, плановоубыточных структурах вроде "Технопарка" или "Венчурной компании "Якутия"", не запустивших с момента своего создания ни одно предприятие, обеспечившее серийный и коммерчески успешный (без поддержки государства) выпуск продукции. А три оставшихся - работник банка, живущего только за счет оборота государственного бабла.

Если поверить, что в Якутии намерены отбирать осознанных патриотов, которых отправили обучаться «у противников» лучшему, то логично предположить, что по возвращению эти молодые специалисты возглавят некие направления и потащат их вперед. А значит, уже в процессе образования они должны быть интегрированы в некие процессы на территории республики: то есть должны быть продуманы и внедрены в систему образования оплачиваемые рабочие стажировки вроде американских CPT или OPT. Где?
Опять же для такого кадрового планирования надо четко выделить приоритеты, вычислить потребность в кадрах, провести публичные конкурсы (чтобы видели - отбирают лучших, а не "кого надо"), заключить обязующие контракты.

Это все – если мы говорим о государственном подходе.
А иначе слова главы являются просто оправданием траты тех 300 тыс. долларов, в которые обошлось республике двухлетнее обучение "восьмерки"... в процессе которого один из студентов бросил учебу и остался жить в США.

P.S.
В прошлом году дочери Айсена Сергеевича исполнилось 16 лет.
Где учиться будет?

Астероид, убивший динозавров, был уникальным

Земля постоянно подвергается атаке астероидов, а в древности такие неприятности случались намного чаще, потому что в Солнечной системе было больше мусора.

Вот только астероид, который убил динозавров 66 миллионов лет назад, резко отличался от всех, показало новое исследование. Он был чрезвычайно богат водой, так что, может, часть молекул воды в стакане чая – оттуда (а куда деться молекулам, их же не уничтожишь). И он прилетел откуда-то с окраин Солнечной системы.

Скорее всего, это была комета, как и Тунгусский метеорит. Нам повезло, что Тунгусский метеорит сильно не дотянул до размеров того, древнего небесного тела.

С вами был научный журналист Евгений Арсюхин.
Подписаться на КП Наука

Пишем о науке на KP.RU - серьёзно, просто и иногда весело!
@kpnauka

Тимур Ханды, фотографируясь в павильоне Якутии на ВЭФ, показал, что и там стоит металлическое сэргэ. Какая-то мода пошла на коновязи из белого металла

🆘🆘🆘Друзья, максимальный репост!!!
🆘🆘🆘

4 сентября 2024
Около 20.00

В районе Мархи найден сбитый французский бульдог. Перебит зад или спина, не шевелит задними лапками.

СРОЧНО ИЩЕМ ХОЗЯЕВ ИЛИ ПЕРЕДЕРЖКУ 🙏
ПОСЛЕ КЛИНИКИ ВЕЗТИ НЕКУДА!!!

89245683838

Рентген показал перелом позвоночника. Нужно делать миелографию, чтобы понять, жив ли спинной мозг. Но на снимке все выглядит очень плохо (смотрите видео).

Очень важно найти его хозяев, потому что мы не можем за них принимать какие-либо решения. Тянуть спинальника мы не можем элементарно физически, да и финансово. На корм еле собирается. А здесь явно необходима операция.
Принять решение в случае самого печального результата обследования его усыпить - мы тоже не можем.
Малыш совсем молодой, когти подстрижены, уши чистые. Но шерсть вся в брызгах гудрона или асфальта, или хорошо погулял, или сбежал от хозяев...
Собаку нужно обследовать, что-то решать, лечить, если спинной мозг жив, реабилитировать.
Временно назвали Твердыня (что пришло в голову, глядя на этого крепкого мускулистого парня).
Завтра записаны в клинику на 12.15


Пожалуйста, не пожалейте двух минут и сделайте репост 🙏🙏🙏
Возьмите с канала предыдущий пост с фото, скопируйте текст и разместите пожалуйста у себя в статусе Вацап 🙏🙏🙏 Разошлите по группам, отправьте знакомым 🙏
Французику очень больно и страшно, он хочет домой!

89245683838

Друзья, просим максимального репоста.

Почему во сне возникает ощущение резкого падения в никуда? 🛌

❗️ Главной причиной этого ощущения является уменьшение уровня дыхания во сне. Мозг интерпретирует это как потенциально опасное состояние и посылает сигналы, чтобы разбудить организм.

Это ощущение, известное как "сомнамбулический старт", может возникать по нескольким причинам. Одной из наиболее распространенных причин является сон в положении, когда человек на грани бодрствования и сна. В таком состоянии мышечный тонус может снижаться, что вызывает ощущение падения или потери равновесия.

Немедик 💊