Наконец-то разрешен вопрос, когда чистить зубы — до или после завтрака

Любители почистить «до» считают, что это дает им ощущение чистоты и свежести. Любители чистить зубы «после» уверены, что завтрак лишь только дополнительно загрязнит зубную поверхность. Ответ на этот вопрос постарались дать ученые. По словам экспертов — лучше чистить зубы до еды.

По утрам некоторых могжет беспокоить запах изо рта — он возникает из-за скопления бактерий, размножающихся во рту за ночь. И чистка зубов перед едой поможет избавиться от этих бактерий. А также простимулирует выработку слюны. Кроме того, часть ингредиентов зубной пасты поможет создать защитный барьер на поверхности зубов.

Эксперты уверены, что перенос чистки на «после завтрака» нанесет больше вреда, чем пользы. Особенно если вы предпочитаете на завтрак что-то кислое — апельсины, лимоны, грейпфруты. Чистка зубов сразу после кислой пищи может травмировать эмаль — в такой ситуации стоит отложить очищение на час после завтрака,

Так что чистить зубы сразу после пробуждения лучше, чем после завтрака, поскольку это защищает зубную эмаль — заключили эксперты. В случае если вы хотите чистить зубы после завтрака, подождите 30–60 минут. Фото: istockphoto

АиФ. Здоровье

❄️🐷В Грузии спасли от забоя свинью, которая радовалась выпавшему снегу

Видео, где хрюшка по кличке Грута с восторгом смотрит на весенний снег, быстро завирусилось в соцсетях и растрогало пользователей. 

Активисты быстро собрали необходимые деньги (вышло около 48 тысяч в рублях), выкупили Груту у фермера и перевезли в Тбилиси. Теперь у неё есть новая хозяйка и друзья — другие спасённые животные.

@truekpru

Байбал уонна Лэгэнтэй
"Сайылык"

Бүөккэ Бөтүрүөп толорор ырыата (репертуарыттан)

@arhiv_nvk_sakha

❤️Вчера, в Николин день прекрасная Нюргуяна Заморщикова, мама четверых детей, народный депутат Якутии и успешная предпринимательница опубликовала в своём телеграме милый пост:
В первый день лета с утра по традиции напекла оладушек, вечером буду готовить утиный суп и, пока пеклись мои оладушные солнышки,  вспомнила одну историю.

Мой муж- заядлый охотник и рыбак, поэтому мои дети с детства умеют разделывать добычу, которую приносит отец.
Нашей старшей дочери было 10 лет, когда она на страничке ВКонтакте разместила объявление «За 300 ощипаю утку и очищу карасей за 100рублей». Ребенок предпринимателей с детства знает, как зарабатываются деньги. Это объявление имело огромный отклик. Писали с восторгом со всей России, из Казахстана.

А сегодня было рабочее совещание с молодыми предпринимателями и я подумала, что это очень важно и символично- сохранять народные традиции и в предпринимательстве. Якутский мужчина охотится, якутская женщина умеет разделывать дичь и рыбу, печь якутские оладушки.

Поэтому призываю вас сохранять традиции, учиться навыкам предков и обучать детей, давайте вместе развивать наши корни и передавать опыт подрастающим поколениям. Только так мы сохраним нашу самобытность и обычаи.

Ньукуолун күнүнэн!

Киев и Вашингтон завершили все процедуры для запуска американо-украинского фонда в рамках сделки по ископаемым, сообщила министр экономики Украины Юлия Свириденко.

Как уточнял премьер Шмыгаль, взнос США будет осуществляться в виде военной помощи, в то время как Украина пожертвует половину поступлений от лицензий на добычу ископаемых.

Павел Дуров снова приехал во Францию, которая ведёт против него расследование. Основателя Telegram заметили на красной дорожке в Каннах вместе с Юлией Вавиловой. Ранее Дуров обвинил французские власти в попытке вмешаться в президентские выборы в Румынии. @bankrollo

Неслыханная дерзость: селезень кряквы накрыл гусыню😆

@sakhahunter