А вы знали, что кожа - это самый большой орган на теле человека?

Площадь кожных покровов взрослого человека составляет 1,5 — 2 квадратных метра, а ее вес составляет около 15% от массы тела.

Именно кожа защищает наш организм от большинства вредных воздействий, таких как болезнетворные организмы или UV-лучи. К тому же одной из ее основных функций является поддержание в организме оптимального уровня жидкости.

Однако довольно часто именно кожа страдает от недостаточного увлажнения. Происходит это как по естественным причинам, так и из-за неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Это может показаться не очень серьезной проблемой, но именно от того насколько хорошо кожа удерживает влагу зависит ее внешний вид.

Следить за водным балансом кожи необходимо, потому что за один день она теряет приблизительно литр жидкости.

Известно, что правильно увлажненная кожа долго сохраняет упругость, и ей значительно меньше угрожают вялость и преждевременные морщины.

Осень – сложная пора для нашей кожи. Переход с тёплого времени года на низкие температуры, особенно в условиях резко-континентального климата, – настоящее испытание. И для того, чтобы сохранить кожу защищённой, важно следовать нескольким несложным правилам.

Правило первое - очищение. Внимательно следите за тем, чтобы кожа правильно очищалась. Для этого можно использовать любые подходящие вашему типу кожи средства. Правило второе - увлажнение. Осенью специалисты советуют использовать увлажняющие крема для восстановления кожи. Также важный элемент ухода за кожей - это витамины. Существует несколько ключевых витаминов, которые стоит включить в распорядок — витамин А, D, E, K и магний В6.

Следуя этим простым, но в то же время важным правилам, вы сможете помочь коже оставаться здоровой и красивой в осенний период.

Эта неделя посвящена борьбе с заболеваниями кожи. Мы разработали для вас простую шпаргалку для того, чтобы сохранить здоровье.

Что делать для того, чтобы сохранить здоровье кожи?

✔️ Следите за здоровьем желудка. Кожа - отражение состояние вашего ЖКТ. Если есть проблемы с пищеварением, то это обязательно будем иметь отражение на вашей коже
✔️ Важно соблюдать водный баланс. Выпивайте не меньше 2 литров воды в день. Тогда кожа будет увлажненной и более здоровой
✔️ Ведите здоровый образ жизни. Сигареты и алкоголь негативно влияют на состояние кожи
✔️ Избегайте прямых солнечных лучей и загара в солярии. Используйте подходящие средства защиты от UV-излучения
✔️ Хорошо отдыхайте и высыпайтесь
✔️Каждый день ухаживайте за кожей

NEW COLLECTION/23 🔥

Хотим с пылу жару сообщить вам о новом поступлении демисезонных моделей ботинок и ботильонов 🙌

Идеальные модели для работы и на каждый день уже украшают наши полки ❤️

Ждем вас на примерки в ТРК ТУЙМААДА, 3 этаж

Сбили корову

На Вилюйском тракте возле поста ГАИ, сообщает наш подписчик.

Фотофакт| Yakutsk News

Мама-гепард знакомит фотографа со своими маленькими детёнышами.

Кстати, гепарды довольно покладистые. Они находятся в самом низу иерархии хищников, поэтому обычно не агрессивны к людям

В этот праздничный день вместе с главой города Якутска Евгением Николаевичем Григорьевым возложили живые цветы к памятнику землепроходцам, основателям Якутска. Мы чтим и гордимся славной историей столицы нашей республики, сердца северной земли - нашего Якутска!

t.me/aisen_nikolaev