Дети Юры Шатунова поблагодарили выступивших артистов и зрителей за трибьют-концерт. На бис всем залом была спета «Седая ночь» — любимая песня дочери солиста «Ласкового мая».

@superru

🤯 Депутаты Госдумы единогласно проголосовали за выход России из договора о запрете ядерных испытаний.

Это значит, что Москва сможет возобновить испытания. Решение встретили аплодисментами

👉 Подпишись на Ленту дня

Запоздалые утки ходят по льду на озере Сайсары в Якутске
@sakhahunter

"Массаж может заменить любое лекарство, но никакое лекарство не заменит массаж" А.Ф.Вербов.

Александр Федорович Вербов - это основоположник российской научной школы массажа, автор первого учебника "Основы лечебного массажа", человек, положивший основу медицинского массажа в России. Всего ему принадлежит более 100 научных и научно-популярных работ, среди которых работы по диагностике, хирургии, ангиологии, кинезиологии, лечебной гимнастике 👍🏻

Ценность массажа колоссальна: она несет пользу для организма, отдельных органов и систем.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ:
- снятие спазма;
- улучшение микроциркуляции;
- снижение концентрации молочной кислоты;
- укрепление мышечного корсета;
- усиление оттока лимфотической жидкости;
- профилактика атрофии;
- устранение судорог;
- увеличение физической силы.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВЫ:
- улучшение кровоснабжения;
- улучшение подвижности суставов;
- снижение усталости в области суставов.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ:
- очищение кожи от старого эпидермиса;
- выведение секрета из потовых и сальных желез;
- повышение гладкости и эластичности кожи;
- улучшение обменных процессов;
- уменьшение количества жира в подкожно-жировой клетчатке.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ЛИМФАТИЧЕСКУЮ И КРОВЕНОСНУЮ СИСТЕМЫ:
- улучшение кровообращения;
- устранение застоя лимфы;
- облегчение работы внутренних органов, сердца;
- устранение застойных явлений в венах;
- улучшение газообмена (поступление кислорода и выделение углекислого газа и др.) в тканях.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ДЕТСКИЙ ОРГАНИЗМ:
- правильное и быстрое развитие мышц;
- усиление сенсорного восприятия;
- улучшение координации движений;
- профилактика искривления осанки;
- снижения напряжения, возникающего при учебном процессе.

Будьте здоровы 🧡🧡🧡