Зимой у многих людей ослабляются защитные силы организма, портится настроение, возникают проблемы со здоровьем.

Причиной подобного состояния часто становится авитаминоз, который развивается из-за уменьшения светового дня и недостатка в рационе овощей и фруктов, богатых витаминами.

Попробуем выяснить, какие витамины пить зимой, чтобы поддержать иммунитет и избежать простудных заболеваний и инфицирования организма.

В каждом случае следует учитывать индивидуальные особенности организма и соблюдать меру, так как передозировка также способна причинить проблемы со здоровьем.

Подробнее в карточках

Клуб старожилов города Якутска сделали бесценный дар музею, передали газетные подшивки с 1957-2021 гг., подшивки такие как «Социалистическая Якутия», «Молодежь Якутии», «Бэлэм буол», «Кыым», «Якутия», «Якутск вечерний». В статьях данных газет рассказывается о людях, живших в Якутске в разные исторические периоды, о старинных дома города, об исторических событиях произошедшие в Якутске.