🤯 Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч.

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице.

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

Ну что, будем соблюдать минимальную норму?

👍 — вызов принят
😢 — я и 10 тысяч шагов набивал раз в пятилетку

Лента дня

🦢 Раненому лебедю потребовалась помощь сотрудников МЧС России.

Жители Читы впервые заметили одинокую птицу в середине октября. Лебедь уже должен был улететь на зимовку с другими сородичами, но этого не произошло. Суровые погодные условия и стая бродячих собак, караулящая бедную птицу, вынудили людей попросить помощи у спасателей.

Сотрудники МЧС сначала осмотрели птицу с помощью дрона. Стало ясно, что у лебедя повреждено крыло. Спасатели добирались до пернатого на лодке по реке, которая уже вовсю покрывалась льдом. Птицу поймали и передали в Читинский зоопарк. Там лебедю окажут всю необходимую помощь

@dobrayalenta

Как и во всех городах России, в Якутии остро стоит вопрос о безнадзорных животных.
Статистика нападений собак на людей растет с каждым годом, и это говорит об отсутствии эффективных законодательных рычагов у органов самоуправления и отсутствии ответственности у владельцев собак.

Я, как простой житель и депутат, озвучила пример, как в деревнях Якутии жители решали эту проблему раньше. Но это не значит, что сейчас нужно поступать как в старые времена.
Я за соблюдение закона.
Федеральным законом было принято решение дать регионам самим определять вопрос гуманной эвтаназии. Мы в Ил Тумэн приняли решение, но прокуратура оспорила его в суде по инициативе зоозащитников. Сейчас, после гибели девочки, прокуратура пересматривает этот вопрос и я надеюсь, что решение будет в защиту жизни людей.

У нас в отдаленных населенных пунктах нет возможности полностью исполнять «закон Бурматова», нет средств на приюты, нет обязанности регистрировать собак- они гуляют на самовыгуле. Бурматов и сам это признал. Почему нам не дали возможности встретиться с ним? Почему он не поехал в Чульман посмотреть в глаза родителям погибшего ребенка?

В Якутии сложилась именно та экстраординарная ситуация, о которой сказал в своём постановлении Конституционный суд России. Родители вынуждены отправлять в школу детей на такси и отвозить на машине, потому что боятся за жизни детей.

Мы все видим недочеты закона, который фактически ничего не меняет.
Я призвала срочно решать вопрос, пока не дошло до очередных жертв, тьфутьфутьфу. Выделяемых денег не хватает и не хватит.

Уверена, что все вместе мы найдем правильное решение для защиты людей от безнадзорных животных.

Так, стоп, Шаман и бренд «Путинка» решил отжать? 🫣