Курс юаня на Мосбирже на следующей неделе повысится на 4 копейки – до 13,55 рубля, официальный курс доллара, установленный ЦБ РФ, поднимется на 25 копеек, до 96,92 рубля, евро – снизится на 26 копеек, до 104,55 рубля, ожидают опрошенные РИА Новости финансовые эксперты.

Рынок акций, по их прогнозу, снизится за неделю на 0,3% по индексу Мосбиржи, а цена на нефть марки Brent упадет более чем на 1 доллар, до 74,86 доллара за баррель.

Американские ученые разработали новый метод оценки степени физического старения у людей старше 50 лет, основанный на способности участников исследования сохранять баланс при стоянии на одной ноге. Этот тест оказался наиболее показательным для определения возрастных изменений. Удерживать равновесие на одной ноге необходимо не менее 30 секунд.

Исследователи выяснили, что наибольшую информацию об ухудшении физической формы дает продолжительность стояния на недоминантной ноге. По мнению ученых, этот результат объясняется тем, что поддержание баланса требует координации между несколькими системами организма – зрением, вестибулярным аппаратом и сенсорными рецепторами кожи.

Кстати, исследователи подчеркнули важность тренировки равновесия для замедления процессов старения. И предложили ежедневно стоять на каждой ноге по 30 секунд, чередуя их. Такой подход не требует специальных тренажеров и минимален по затратам времени.

@truekpru

Павел Бородин: На работу приходил в 7 утра

25 октября - 78 лет назад родился Бородин Павел Павлович - первый мэр города Якутска, лауреат Государственной премии Российской Федерации (1998).

1983-1985 гг. – инструктор Якутского обкома КПСС, затем – первый секретарь Вилюйского райкома партии.
В 1988-1990 гг. - председатель исполкома Якутского городского Совета народных депутатов.
В 1990 году был избран народным депутатом Якутского городского Совета и народным депутатом РСФСР.
В 1990-1993 гг. - председатель Якутского городского Совета.
1993-2000 гг. - управляющий делами президента РФ.

@arhiv_nvk_sakha

Телеграм каналу "Пряная Якутия" стало известно, что по протесту Якутского транспортного прокурора Артема Ильина отменен грабительский приказ директора ООО УК "Паромы Якутии" Николая Ефимова.

Ранее паромщик заявил, что легковой транспорт забивает все причалы, накопители и не дают возможности перевезти грузовой транспорт. Мера была принята, чтобы ограничить количество легковых автомобилей на паромной переправе.

За легковую машину Ефимов распорядился брать10 тысяч рублей, за джипы, внедорожники, уазики, газели - 15 тысяч рублей.

Паромная переправа Якутск – Нижний Бестях – Якутск закрывается. В данное время идет выполнение договорных обязательств с транспортными компаниями, то есть перевозят большегрузы, которые стоят в многокилометровой очереди.

Вчера власти Якутии потребовали в течении 48 часов открыть переправу Жатай - Техтюр, чтобы возобновить перевозку легкового транспорта паромами в сопровождении ледокола.

@pryanayayakutia

Самолеты Израиля нанесли три авиаудара по кварталу Харет-Хорейк на юге Бейрута, сообщил корреспонденту ТАСС источник в местной службе гражданской обороны.

Школа № 26. Выпускной класс 10 ”А”
Год: 1979
Автор: Данилов Николай