Успели постирать вещи на следующую рабочую неделю?

Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника — это… молоко

Молоко — крайне полезный продукт для костей и зубов. Теперь же оказалось, что один стакан молока в день помогает снизить риск рака на одну пятую. Такие выводы сделаны на основании исследования, где участвовали более полумиллиона женщин.

Дополнительные 300 мг кальция в день могут помочь снизить риск рака кишечника на 17%. А именно такая доза микроэлемента содержится в большом стакане молока.

Специалисты изучали данные о рационе питания более 542 тыс. женщин. В рамках работы смотрели связь между 97 продуктами и питательными веществами, а также вероятностью развития рака. Было показано, что продукты и напитки, богатые кальцием, например, молоко или йогурт, связаны с более низким риском рака в течение 16 лет. При этом кальций из разных источников имеет похожее действие. Защитные свойства кальция ученые связывают с тем, что он может связываться с желчными кислотами и свободными жирными кислотами в толстой кишке. Именно за счет этого снижается их потенциальное канцерогенное свойство.

Фото: pxhere.com

Подписывайся на АиФ. Здоровье

🥳 Россия перейдёт на четырёхдневную рабочую неделю.

В Госдуме заявили, что это произойдёт со временем, но не во всех сферах и не для всех должностей. Случится это благодаря роботизации и искусственному интеллекту, потому точно не приведёт к снижению зарплат и производительности труда.

Однако депутаты уточнили, что этот переход должен произойти сам по себе, «эволюционно». Если ввести соответствующий закон, то можно столкнуться с серьёзными и необратимыми последствиями.

Это мы ждём? 👍/👎

Лента дня

Семья подсчитала, во сколько обойдётся отдых в Сочи на восемь дней на четырёх человек — двоих взрослых и двоих детей. Отдых в этом городе в 2025 году подорожает ещё на 30%. @bankrollo

Уши держит по ветру молодая жена Александра Цекало

Житель Башкирии сломал стену в квартире, чтобы спасти котика, который упал в вентиляционную шахту

Как стало известно SHOT, ещё перед НГ жильцы одной из уфимских многоэтажек стали периодически слышать мяуканье из-за стен. Несколько дней все думали, что котан просто зашёл в подъезд, но никому на глаза он ни разу не попался. И только спустя 12 дней крик бедолаги чётко обрисовался за стеной в ванной комнате одной из квартир.

Мужчина по имени Руслан не пожалел свою стену и вызвал спасателей. Те пробили её перфоратором и вызволили котейку, который сразу бросился пить. Хозяин квартиры решил оставить усатого себе и назвал Кузей. Тот уже откликается.

SHOT

Понедельник - день Луны (Чандра)
Да еще и полнолуние!
Сегодня без активных действий. Смело наденьте на себя столько жемчуга и серебра, сколько сможете! Сегодня они наши лучшие друзья.
Светлые одежды.
Приберитесь в ванной комнате, вымойте ванну и раковину с молоком. Смените полотенца. Луна отвечает за все источники воды в доме. Проветрите помещения.
И самое главное - что отправим сегодня в мир, то и приумножим в своей жизни. Так приумножим все самое лучшее!
Васту на каждый день

https://sakhalife.ru/aan-dojdu-salynna-ylynna-saha-diҥ-booturun-bilinne/

Аан дойду салынна! Ылынна! Саха дьиҥ боотурун билиннэ!

Кланы, чьи губернаторы легче других попадают в федеральные кабинеты, назвали в «Минченко консалтинг». Лидер — группа директора Росгвардии Золотова и секретаря Госсовета Дюмина. Их главы регионов — Федорищев в Самарской области и Воробьев в Подмосковье — занимают первое и четвертое места соответственно. Высокие позиции у представителей клана Ковальчуков. Результаты его губернаторов: Беглов, возглавляющий Санкт-Петербург, — второе место, Котюков из Красноярского края — шестое место, Чибис в Мурманской области, — шестое место, Шапша, Калужская область, — девятое место. На третье место рейтинга попал глава Чечни Кадыров. Он и руководитель Тульской области Миляев — единственные в десятке, кто не состоит в кланах. Минченко также заметил, что губернатор Иркутской области Кобзев, главы Брянской и Калужской областей Богомаз и Шапша, которым в 2025 году предстоят перевыборы, похоже, начали к ним готовиться. @ejdailyru