🥬Как восстановить дефицит важных витаминов весной
Зима закончилась только на календаре, впереди еще как минимум месяц без особого солнца, зато с промозглым ветром. Да и вирусы пока не собираются успокаиваться. Организм испытывает дефицит витаминов и минералов (особенно, если вы перенесли тяжелое ОРВИ). Овощи, которые долго хранятся, к весне уже теряют свою нутритивную ценность. А те, что выращиваются зимой в искусственных условиях, не успевают набирать нужные витамины.
Юлия Этлис, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, нутрициолог рассказала, как восстановить дефицит важных витаминов ⤴️
@truekpru
Зима закончилась только на календаре, впереди еще как минимум месяц без особого солнца, зато с промозглым ветром. Да и вирусы пока не собираются успокаиваться. Организм испытывает дефицит витаминов и минералов (особенно, если вы перенесли тяжелое ОРВИ). Овощи, которые долго хранятся, к весне уже теряют свою нутритивную ценность. А те, что выращиваются зимой в искусственных условиях, не успевают набирать нужные витамины.
Юлия Этлис, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, нутрициолог рассказала, как восстановить дефицит важных витаминов ⤴️
@truekpru
Forwarded from Коммерсантъ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤭 Зеленского сравнили с бесячей бывшей.
Советник Трампапродолжает выдавать базу намекнул, что США нужен лидер, который сможет договариваться как с американцами, так и с россиянами.
В Белом доме также добавили, что Украина не дождётся денег от США, пока Зеленский не подпишет мирное соглашение.
Кажется, они стали что-то понимать...
Лента дня
Советник Трампа
В Белом доме также добавили, что Украина не дождётся денег от США, пока Зеленский не подпишет мирное соглашение.
Кажется, они стали что-то понимать...
Лента дня
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
Зеленский встретился с Карлом III в Норфолке, пишет Sky News.
По прибытии его встретил лично король. Они коротко пообщались, их сфотографировали репортеры, после чего они направились внутрь.
По прибытии его встретил лично король. Они коротко пообщались, их сфотографировали репортеры, после чего они направились внутрь.
Forwarded from Московский Комсомолец
⚫ Умер трёхкратный олимпийский чемпион по вольной борьбе Бувайсар Сайтиев. Сообщают об остановке сердца
О смерти Сайтиева сообщил президент Федерации спортивной борьбы России Михаил Мамиашвили. Сайтиеву было 49 лет.
Причиной смерти может быть остановка сердца, пишет Baza. Сегодня днём Сайтиеву стало плохо возле его дома в Москве, первым на помощь пришёл дворник, затем консьерж вызвал скорую. Буйвасара госпитализировали с подозрением на отравление. Спустя некоторое время спортсмен скончался.
📍Буйвасар Сайтиев становился чемпионом в весовой категории до 74 килограммов в Атланте в 1996 году, в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008 году. Кроме того, Сайтиев шесть раз выигрывал чемпионаты мира и Европы и четырежды — чемпионат России.
О смерти Сайтиева сообщил президент Федерации спортивной борьбы России Михаил Мамиашвили. Сайтиеву было 49 лет.
Причиной смерти может быть остановка сердца, пишет Baza. Сегодня днём Сайтиеву стало плохо возле его дома в Москве, первым на помощь пришёл дворник, затем консьерж вызвал скорую. Буйвасара госпитализировали с подозрением на отравление. Спустя некоторое время спортсмен скончался.
📍Буйвасар Сайтиев становился чемпионом в весовой категории до 74 килограммов в Атланте в 1996 году, в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008 году. Кроме того, Сайтиев шесть раз выигрывал чемпионаты мира и Европы и четырежды — чемпионат России.