Названы виды сахара, вызывающие диабет — и это не про сахар и мучное

Многие годы нам объясняли, что главным виновником глобальной эпидемии сахарного диабета второго типа является сахар. Но вот, оказывается, что все сложнее, и в этом вопросе есть нюансы — не все виды сахара одинаково вредны.

Сахара в составе соков, газировок и других напитков более вредны для здоровья, чем в составе любой пищи — от сладостей и мучного до фруктов. Именно они способствуют развитию сахарного диабета второго типа. Это выяснено в результате большого исследования.

Каждый дополнительный стакан фруктового сока (240 мл) в день повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 5% (это относится как 100-процентным фруктовым сокам, так и к нектарам и сокосодержащим напиткам). Еще хуже действие напитков с сахаром (газировки, энергетики, спортивные напитки). Про сахар и связанные с ним парадоксы подробнее.

Фото: istockphoto

АиФ. Здоровье

Коллекция чоронов на Калининградском ысыахе.
Как вам?

Доллар растет на торгах — он уже приближается к уровню в ₽79. @fourbes

Мединский проведет некие контакты на полях переговоров в Стамбуле, сообщает источник ТАСС.

❗️Делегация России прибыла на место проведения второго раунда переговоров с Украиной в Стамбуле, передает корреспондент РИА Новости