⚡️Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний на Земле.

➕Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдают около 40% населения планеты.

💬Сегодня речь пойдет о сезонной аллергии. Летом обычно увеличивается комплекс аллергических проявлений на фоне обильного цветения, появления насекомых, употребления экзотических продуктов, загрязненного воздуха.

❗️К наиболее частым проявлениям сезонной аллергии относятся ринит, заложенность носа, раздражение слизистых глаз, слезотечение, но могут быть и тяжелые проявления, требующие немедленного врачебного вмешательства, такие как сухой кашель, удушье, бронхиальная астма, анафилаксия, ангионевротический отек.

‼️Чтобы снизить риск аллергии, следует обратить внимание на здоровье кожи и слизистых, так как они являются барьером для аллергенов, поэтому важно поддерживать их в хорошем состоянии. Избегать чрезмерной утомляемости и стрессов, так как это может негативно влиять на иммунную систему.

🔔Придерживаться правильного питания. Все это укрепит иммунную систему и поможет организму лучше бороться с аллергенами.

‼️Общие рекомендации для профилактики аллергии:

✔️Регулярная влажная уборка и проветривание помещений;

✔️Чаще стирать уличную одежду;

✔️На время цветения плотно закрывать окна и двери, использовать плотные шторы, кондиционер;

✔️После пребывания на улице промывать водой лицо, глаза, нос, полоскать горло. Регулярно мыть руки;

✔️Промывайте нос препаратами для увлажнения, очищения и защиты слизистой оболочки носа, содержащими изотонический солевой раствор, в том числе препаратами на основе морской соли;

✔️Носить очки и маски на улице. Можно использовать фильтры для носа;

✔️Всегда иметь под рукой препараты от аллергии, рекомендованные лечащим врачом;

✔️Сократить контакт с возможными аллергенами (домашние животные, цветы, аквариумные рыбки и другое);

✔️Следить за концентрацией пыльцы-аллергена, используя интернет-ресурсы или мобильные приложения.

🩺При подозрении на аллергию нельзя заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который назначит соответствующую терапию и направит к аллергологу!

➕Принятие простых, но эффективных привычек поможет укрепить здоровье, повысить качество жизни и продлить ее.

⭐Начни заботу о своем здоровье уже сегодня!


Кирсанова Татьяна Николаевна, врач-терапевт Центра здоровья.

@zdorovaya_yakutia

В России повысят пенсии с 1 августа: выплаты увеличат 6 категориям граждан

С 1 августа вырастут пенсии у некоторых категорий граждан. Кроме того, будет сделан перерасчет пенсии работающим пенсионерам, рассказал доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игорь Балынин. Он напомнил, что перерасчет будет произведен автоматически на основании сведений о страховых отчислениях.



✏️ @truekpru

Актер из "Бумера" Андрей Мерзликин в День семьи, любви и верности развелся с женой, рассказали РИА Новости в суде.

В браке с Анной Мерзликиной актер состоял с 2006-го. У пары четверо детей. Заявителем по иску значился Мерзликин.

🔹 Подписаться на РИА Новости / Все наши каналы