Forwarded from И тебя вылечим!
Пандемия ожирения: почему лишний вес стал бедой россиян и как питание может сократить или продлить жизнь
Выступая на ПМЭФ министр здравоохранения Михаил Мурашко привел шокирующие цифры: около 40 млн россиян (27% населения!) страдают ожирением. А этот диагноз отнимает до 10 лет жизни. Почему полнеют россияне? Мы едим очень мало полезного, говорит главный терапевт Минздрава Оксана Драпкин со ссылкой на исследование, в котором приняли участие 21 тыс.россиян из 13 регионов России:
Подписаться
Выступая на ПМЭФ министр здравоохранения Михаил Мурашко привел шокирующие цифры: около 40 млн россиян (27% населения!) страдают ожирением. А этот диагноз отнимает до 10 лет жизни. Почему полнеют россияне? Мы едим очень мало полезного, говорит главный терапевт Минздрава Оксана Драпкин со ссылкой на исследование, в котором приняли участие 21 тыс.россиян из 13 регионов России:
🔻Овощей и фруктов - 60% от рекомендуемой нормы.
🔻Бобовых - только 5%.
🔻Круп - лишь 41%.
Зато слишком много - вредного:
🔻Сладостей у нас до 47% в ежедневном рационе.
🔻Большую долю в рационе составляют переработанные мясные изделия (колбасы, сосиски, копчености и т. п.). А они повышают риск развития рака.
🔻Традиционно много в нашем питании солений - они провоцируют аппетит, повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Подписаться
💯2👍1🤔1😢1💊1
Forwarded from Кровавая барыня
В Казахстане экс-дипломата Сакена Мамаша приговорили к шести годам колонии по делу об избиении жены.
В Астане завершилось рассмотрение процесса над экс-советником посольства Казахстана в ОАЭ. Суд, кроме назначения реального лишения свободы, лишил мужчину дипломатического ранга.
Ранее жена Мамаша Карина заявила, что подвергалась насилию с его стороны на протяжении 10 лет. По её словам, речь шла о физическом, сексуализированном, эмоциональном и экономическом видах. Женщина также записывала видео, на котором видны следы побоев.
Закон о криминализации семейно-бытового насилия был подписан президентом РК Касым-Жомартом Токаевым в апреле прошлого года.
16 июля этого года Токаев подписал закон о запрете принуждения к браку. Кроме того, в Уголовный кодекс РК вводится ответственность за сталкинг — незаконное преследование лица, выражающееся в действиях, направленных на установление контакта и (или) выслеживание лица вопреки его воле, не сопряжённых с насилием, повлёкших существенный вред.
В Астане завершилось рассмотрение процесса над экс-советником посольства Казахстана в ОАЭ. Суд, кроме назначения реального лишения свободы, лишил мужчину дипломатического ранга.
Ранее жена Мамаша Карина заявила, что подвергалась насилию с его стороны на протяжении 10 лет. По её словам, речь шла о физическом, сексуализированном, эмоциональном и экономическом видах. Женщина также записывала видео, на котором видны следы побоев.
Закон о криминализации семейно-бытового насилия был подписан президентом РК Касым-Жомартом Токаевым в апреле прошлого года.
16 июля этого года Токаев подписал закон о запрете принуждения к браку. Кроме того, в Уголовный кодекс РК вводится ответственность за сталкинг — незаконное преследование лица, выражающееся в действиях, направленных на установление контакта и (или) выслеживание лица вопреки его воле, не сопряжённых с насилием, повлёкших существенный вред.
👍4💯1😡1
Forwarded from Коммерсантъ
Telegram, по мнению парламентария, в перечень не попадет, «особенно если будет выполнять требования российского законодательства и доказывать свое желание сохраниться на рынке». Антон Горелкин привел данные статистики, согласно которым WhatsApp в ежедневном режиме используют 68% россиян, Telegram — 55%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2❤1👎1🤔1
Forwarded from Коммерсантъ
Коммерсантъ
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков прокомментировал возможное прекращение работы WhatsApp в России.
▪ Подписывайтесь на «Ъ»|Оставляйте «бусты»
По популярности это сервис номер один. И, как и все сервисы, конечно, есть определенные обязанности в соответствии с законами РФ. Все законы должны выполняться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎2🤔1🤯1
Forwarded from Московский Комсомолец
(проверено бабушками на рынках)
1️⃣ «Хвостик»
Должен быть сухим и желтым (как опавший лист). Зеленый хвостик = арбуз сорвали незрелым.
2️⃣ «Земляное пятно»
Ищите контрастное желто-оранжевое пятно на боку. Чем темнее и насыщеннее — тем больше сладости от солнца!
3️⃣ «Полосы — как отпечатки пальцев»
Четкие, контрастные темно-зеленые полосы — признак сортового арбуза. Размытость = риск водянистости.
4️⃣ «Звуковой тест» Стучите костяшками пальцев!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1💯1
Forwarded from Мистическая Якутия (Suortumat_bot)
Эта история произошла в прошлом году в одном из соседних с городом улусов. Трое друзей решили выехать на весеннюю охоту в местность под названием "Оҕо сиһэ", где находилось озеро, куда на отдых останавливается перелетная птица. В хорошие годы, в этой местности добывали достаточно добычи, чтобы угостить знакомых, родственников и соответственно,не забыть и себя. Из города выехали засветло, так как дорога была длинная и большей частью была труднопроходимой. За разговорами друзья не заметили, как солнце уже близилось к закату, а до места охоты надо было проехать еще километров сорок. Решено было остановиться на ночлег и перекусив, проспать эту ночь в машине. Выбрав подходящую елань, остановились, вышли из машины и разбрелись в поисках дров для костра. Один из друзей, когда искал сухие дрова, в проблеске света между деревьями заметил старую то ли избушку охотника (үүтээн), то ли старинный балаган. Так как он был человеком сугубо городским, испугался и пошел к своим друзьям, по пути вспоминая рассказы стариков о всякой нечисти. Отогнав всякие дурные мысли, собрав дрова, пришел к машине, где друзья его уже разожгли костер и начали кипятить чай. Присев на корточки возле весело разгорающегося огня, он рассказал своим спутникам об увиденном домике. Друзья сказали, что видимо это старый охотничий домик и им незачем ночевать там, так как в машине тепло и сухо. Когда вскипел чайник, друзья достав принесенное из дома, сели вокруг костра и начали трапезу. Не обошлось и без бутылочки беленькой, которую в малых дозах, соблюдая давние традиции, подлили со словами алгыса в огонь. Пламя весело разгорелось, как бы радуясь угощению и друзья решили, что дух огня и дух охоты будут к ним милостивы. От выпитого и от хорошей компании друзья стали шутить, петь песни, в общем отдыхали на лоне природы с большим удовольствием. Уже затемно, решили лечь спать и когда начали обустраиваться в машине им стало тесно и тогда тот, который днем видел избушку, видимо под воздействием выпитого, сказал своим товарищам, что не побоится и один переночевать в избушке. Друзья подняли его на смех, ибо знали, что он городской и никогда не ночевал один в лесу, в заброшенной избушке. Начали ради шутки пугать его историями про абааһы, но их друг вдруг проявил удивительную твердость и собрав спальный мешок, прихватив ружье и бутылку водки со свечкой вышел из машины. Друзья решили, что он вернется и от выпитого и от усталости почти мгновенно захрапели.
А в это время их друг в темноте пробирался к месту где видел ту избушку и вот он на поляне, где стоял покосившийся старый якутский балаган с хотоном, двери и окна которых зловеще и устрашающе зияли в темноте. Глотнув для храбрости из бутылки он с тяжелым вздохом шагнул в темный проем двери балагана.
Наступило утро. Двое в машине проснулись с головной болью и с дикой жаждой. Выйдя из машины и разомнувшись в слабых лучах встающего солнца, огляделись в поисках спальника друга. Они думали,что тот никуда не уходил, а прилег на полянке возле костра. Но друга нигде не было видно, начали громко звать его по имени, но в ответ была лишь тишина. Собрав свои пожитки, начали сигналить в надежде, что друг услышит и выйдет сам на звук. Спустя какое-то время из леса вышел их друг... Но увидев его, друзья испугались не на шутку, потому что тот был абсолютно седым и губы дергались в нервном тике. Глаза выражали полное безразличие, как-будто перед ними стоял не вчерашний друг весельчак, а мертвец. Подбежали к другу, начали тормошить и спрашивать откуда тот пришел. Быстренько вскипятили чай и усадили друга возле костра, налили кружку горячего крепкого чая и стали ждать его объяснения. Сначала он сидел и смотрел немигающим взглядом на огонь и вдруг резко начал свой страшный рассказ про самую страшную ночь в своей жизни. Когда он зашел в балаган, в нос ему ударил резкий запах затхлости и сырости, видно было, что в балагане долгое время никто не был. Кинув спальник на подобие нар, зажег свечку и выпив водки забрался в мешок и собрался спать. Продолжение ⤵️
А в это время их друг в темноте пробирался к месту где видел ту избушку и вот он на поляне, где стоял покосившийся старый якутский балаган с хотоном, двери и окна которых зловеще и устрашающе зияли в темноте. Глотнув для храбрости из бутылки он с тяжелым вздохом шагнул в темный проем двери балагана.
Наступило утро. Двое в машине проснулись с головной болью и с дикой жаждой. Выйдя из машины и разомнувшись в слабых лучах встающего солнца, огляделись в поисках спальника друга. Они думали,что тот никуда не уходил, а прилег на полянке возле костра. Но друга нигде не было видно, начали громко звать его по имени, но в ответ была лишь тишина. Собрав свои пожитки, начали сигналить в надежде, что друг услышит и выйдет сам на звук. Спустя какое-то время из леса вышел их друг... Но увидев его, друзья испугались не на шутку, потому что тот был абсолютно седым и губы дергались в нервном тике. Глаза выражали полное безразличие, как-будто перед ними стоял не вчерашний друг весельчак, а мертвец. Подбежали к другу, начали тормошить и спрашивать откуда тот пришел. Быстренько вскипятили чай и усадили друга возле костра, налили кружку горячего крепкого чая и стали ждать его объяснения. Сначала он сидел и смотрел немигающим взглядом на огонь и вдруг резко начал свой страшный рассказ про самую страшную ночь в своей жизни. Когда он зашел в балаган, в нос ему ударил резкий запах затхлости и сырости, видно было, что в балагане долгое время никто не был. Кинув спальник на подобие нар, зажег свечку и выпив водки забрался в мешок и собрался спать. Продолжение ⤵️
❤2🤯1😱1👻1
Forwarded from Северная мистика
Вдруг, то ли в полудреме, то ли наяву он услышал скрип двери и медленные шаги идущие в глубь балагана. Хмель как рукой сняло и его обуял животный страх и тело было в оцепенении. Лежал и старался не выдать своего присутствия.своим дыханием и лишь нехватка воздуха в спальном мешке, заставила его расстегнуть молнию мешка. И он услышал быстрые шаги, идущие к нему и громко заорал от испуга. Лежа весь поту и громко зовя своих друзей он вдруг услышал неприятный и тошнотворный запах. Вспомнив рассказы стариков, что перед появлением абааһы, люди чувствуют неприятный запах, он почувствовал, как волосы стали вставать дыбом и холодный пот пробежал по спине. Собрав всю волю в кулак, он широко распахнул створки мешка и увидел женщину, которая стояла возле его лежанки. Не помня себя начал громко кричать, женщина же стояла, но как бы он ни старался не мог увидеть ее лица. Было пятно с зияющими провалами вместо глаз. Вдруг из угла на четвереньках выползло нечто напоминающее ребенка лет пяти-шести. Создание на четвереньках подошло к нему и протянуло свои руки. В этот момент он потерял сознание и очнулся услышав сигналы машины. В балагане никого не было. Приехав в деревню, они узнали, что в этом балагане, в годы войны от голода погибла семья. Мать умерла первой и дети оставшись одни ползали вокруг ее тела до тех пор пока сами не умерли от истощения. Такая вот история.
2014 г. Якутск
@mysticalyakutia
2014 г. Якутск
@mysticalyakutia
👻3🤬2❤1😨1
Forwarded from Московский Комсомолец
Президенты Турции и России обсудили двусторонние отношения и ситуацию вокруг Украины, сообщили в канцелярии турецкого лидера.
Эрдоган подчеркнул важность запуска третьего раунда переговоров с Киевом и выразил готовность принять их в Стамбуле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1🤝1
Forwarded from Московский Комсомолец
Лидеры обсудили ситуацию на Ближнем Востоке, включая обострение в Сирии, а также украинский конфликт.
Путин заявил о приверженности политико-дипломатическому пути урегулирования и поблагодарил Эрдогана за готовность содействовать переговорам в Стамбуле.
Оба президента отметили необходимость скорейшей стабилизации в Сирии через диалог и укрепление национального согласия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🆒1😎1
Она будет приурочена к 80-й годовщине окончания Второй мировой войны и может пройти в Пекине. Там в сентябре пройдёт торжественный военный парад, на который должны приехать лидеры трёх стран, пишет The Times
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2⚡1🤝1
Власти Непала запретили в стране доступ к Telegram из-за роста интернет-мошенничества и отмывания денег, сообщает местный телекоммуникационный регулятор.
Издание подчеркивает, что этот шаг последовал за блокировкой TikTok в 2023 из-за опасений по поводу нарушения общественного порядка и вредоносного контента. Позднее приложение разблокировали, так как компания ByteDance согласилась соблюдать государственные нормы Непала.
🔹 РИА Новости
Издание подчеркивает, что этот шаг последовал за блокировкой TikTok в 2023 из-за опасений по поводу нарушения общественного порядка и вредоносного контента. Позднее приложение разблокировали, так как компания ByteDance согласилась соблюдать государственные нормы Непала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
РИА Новости
Главные Новости РИА
Авторы канала - наши корреспонденты в России и за рубежом. Мы рассказываем о том, что видим сами.
Регистрация в перечне РКН www.gosuslugi.ru/snet/678637f9506f967728faabaa
Авторы канала - наши корреспонденты в России и за рубежом. Мы рассказываем о том, что видим сами.
Регистрация в перечне РКН www.gosuslugi.ru/snet/678637f9506f967728faabaa
❤1⚡1👎1🤨1
Forwarded from Sport Baza
Две бывшие гимнастки сборной Украины (потом они стали порнозвёздами) устроили драку в ТЦ «Авиапарк» в Москве.
Близняшки Анжела и Альбина Осиновские праздновали день рождения дочери Альбины в детской комнате. В какой-то момент одна из девушек решила покурить, но администратор запретил. Возникла ссора, сотрудники решили вызвать полицию, но это только раззадорило сестёр. Приезд полицейских закончился дракой, в ходе которой гимнастки вспомнили своё спортивное прошлое. Девушек и их приятеля задержали, а следственный комитет возбудил уголовное дело по статье 318 УК РФ.
Анжела и Альбина Осиновские состояли в олимпийской сборной Украины, но наибольшую популярность они получили в 2018 году после появления в Сети видео с их танцами и трюками в обнажённом виде. Позже выяснилось, что видосы они снимали для порносайтов. Там они публиковались под никами Julietta and Magdalena.
⚽ Подписывайтесь, это Sport Baza
Близняшки Анжела и Альбина Осиновские праздновали день рождения дочери Альбины в детской комнате. В какой-то момент одна из девушек решила покурить, но администратор запретил. Возникла ссора, сотрудники решили вызвать полицию, но это только раззадорило сестёр. Приезд полицейских закончился дракой, в ходе которой гимнастки вспомнили своё спортивное прошлое. Девушек и их приятеля задержали, а следственный комитет возбудил уголовное дело по статье 318 УК РФ.
Анжела и Альбина Осиновские состояли в олимпийской сборной Украины, но наибольшую популярность они получили в 2018 году после появления в Сети видео с их танцами и трюками в обнажённом виде. Позже выяснилось, что видосы они снимали для порносайтов. Там они публиковались под никами Julietta and Magdalena.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙈3🤷♀1❤1👎1🤡1