📱💻 Как защитить глаза от гаджетов?

Телефоны, телевизоры, планшеты, компьютеры — мы каждый день проводим часы перед экранами. Глаза испытывают огромную нагрузку.

ПОЧЕМУ❓

👉 Мы моргаем гораздо реже:
В обычной жизни — 16–20 раз в минуту.

Перед экраном — всего 4 раза!
Это значит, что слёзная плёнка нарушается, и глаз просто высыхает.

💧 Что поможет: — Увлажняющие капли.

Выбирайте те, где есть гиалуроновая кислота и фосфолипиды.

✅ Наличие гиалуроновой кислоты в составе очень важно. Одна её молекула удерживает до 1000 молекул воды! А значит, она эффективно увлажняет поверхность глаза и удерживает жидкость на её поверхности. Советую найти слово «сшитый» гиалуронат натрия на упаковке. Это означает, что препарат лучше и дольше удерживает воду.

✅ Фосфолипиды также помогают слезной плёнке удерживать влагу и не испаряться.

#здоровьеглаз #уходзазрением #лайфхаки #глазабезусталости #зрение #малышеваобъясняет #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой