🗯 سر لياقة محمد صلاح بين النظام الصارم وحب "الكشري"

يواصل النجم المصري محمد صلاح تألقه في الملاعب بفضل التزامه بنظام غذائي صارم وروتين استشفاء متكامل، حيث يعتمد على وجبات صحية غنية بالبروكلي والبطاطا الحلوة والأسماك والدجاج، مع تجنب الخبز الأبيض والسكر ومنتجات الألبان.

ورغم انضباطه، لا يتخلى صلاح عن عشقه للكشري الذي يحرص على تناوله عند عودته إلى مصر، كرمز لارتباطه بجذوره.

ويعتمد "الملك المصري" أيضًا على أجهزة تبريد وأوكسجين عالي الضغط وتمارين اليوغا والتأمل للحفاظ على لياقته، ليبقى نموذجًا للاستمرارية والعطاء الكروي.

#محمد_صلاح #صحة

🗯 قال المتحدث باسم مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان إن الهجمات التي شنتها "قوات الدعم السريع" على مدينة الفاشر المحاصرة ومخيم أبو شوك للنازحين المجاور لها في شمال دارفور بالسودان "غير مقبولة ويجب أن تتوقف فورا". وقد أدت تلك الهجمات إلى مقتل ما لا يقل عن 89 مدنيا خلال عشرة أيام حتى 20 أغسطس.

وأعرب جيريمي لورانس في المؤتمر الصحفي لوكالات الأمم المتحدة في جنيف اليوم الجمعة عن خشيته أن يكون العدد الفعلي للقتلى المدنيين أعلى من ذلك على الأرجح.

#السودان

🗯 أعربت مصر اليوم الاثنين عن استعدادها للمشاركة في قوة دولية مشتركة قد يتم نشرها في غزة بقرار من مجلس الأمن الدولي، على أن يكون ذلك مترافقا مع "أفق سياسي"، في وقت تواصل القاهرة بذل جهود للتوصل إلى وقف لإطلاق النار في القطاع بين إسرائيل وحماس.

وقام وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي ورئيس الحكومة الفلسطيني محمد مصطفى اليوم بزيارة الجانب المصري من معبر رفح الحدودي مع القطاع المحاصر.

#مصر #غزة #فلسطين #إسرائيل

🗯 انضم الجناح المغربي الدولي أمين عدلي إلى قائمة اللاعبين الراحلين عن باير ليفركوزن الألماني بعد إتمام انتقاله إلى بورنموث الإنجليزي اليوم الجمعة.

وانضم عدلي إلى بورنموث بعقد يمتد حتى عام 2028، وقال عن فترة الأربع سنوات التي قضاها في ليفركوزن "لقد صقلتني الفترة المميزة التي قضيتها في هذا النادي كلاعب وشخص، لن أنساها أبدا".

#المغرب

🗯 أعلنت بيانات محطات الطقس الخاصة بمؤسسة رؤية لعلوم الفضاء وتطبيقاته عن تعرض عدة مناطق في ليبيا لموجة حرّ غير مسبوقة خلال الساعات الماضية. وتأتي هذه الحالة وسط تحذيرات من توقع استمرار التأثيرات المناخية القاسية خلال الأيام القادمة.

وسجلت الحرارة في عدد من المدن الكبرى معدلات مرتفعة، حيث كانت زلطن في مقدمة هذه المدينتين مع تسجيل 46 درجة مئوية، تلتها زاوية بدرجة حرارة وصلت إلى 43 مئوية، في حين تفاجأت مدينة غريان الجبلية بإعلان قياس 39 درجة مئوية على الرغم من ارتفاعها الجغرافي.

كما سجلت مدينة أوجلة 36 درجة مئوية.

#ليبيا

🗯 في فصل جديد من أزمة الفنانين المصريين شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب، قرر الزوجان والطليقان والخصمان السابقان أمام القضاء، العودة مجددا إلى علاقتهما العاطفية في مفاجأة مذهلة.

وفي السابق اتهمت شيرين عبد الوهاب، حسام حبيب بسرقتها، كما تقدمت، قبل نحو 6 أسابيع، ببلاغ جديد تتهم فيه حسام حبيب بالتشهير بها بعد تصريحاته السلبية والمسيئة عنها ما أسفر عن إصابتها بضرر نفسي ومعنوي، بحسب البلاغ.

#مصر

🗯 ارتفعت صادرات مصر الزراعية منذ بداية العام الجاري وحتى الآن، لتتجاوز 6.8 مليون طن، بزيادة تجاوزت 650 ألف طن مقارنة بالفترة المماثلة من العام الماضي، وفق ما أعلنه وزير الزراعة واستصلاح الأراضي المصري علاء فاروق.

وبحسب بيانات إدارة الحجر الزراعي المصري، تصدرت الموالح المصرية، الصادرات الزراعية بكمية تجاوزت 1.9 مليون طن، تلتها البطاطس الطازجة بأكثر من 1.3 مليون طن، فيما حلّ البصل الطازج في المركز الثالث بإجمالي 246 ألف طن، أما المركز الرابع والخامس فكانا من نصيب الفاصولياء والعنب على التوالي.

#مصر

🗯 أعلن الجيش السوداني، اليوم الجمعة، تصديه لهجوم جديد شنته "قوات الدعم السريع" على مدينة الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور غرب البلاد، وسط معارك متواصلة منذ أشهر.

وقال الجيش في بيان، إن قواته "دحرت" قوات الدعم السريع و"تصدت لهجوم جديد على مدينة الفاشر"، وكبدتها "خسائر كبيرة في الأرواح والعتاد، فيما فر من تبقى منهم تاركين عتادهم".

#السودان

🗯 أبرز تطورات الملف الفلسطيني اليوم الجمعة:

📌القصف الإسرائيلي يقتل نحو 65 فلسطينيا منذ فجر الجمعة.

📌ممثل منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف): الأطفال في غزة يواجهون تحديات للبقاء على قيد الحياة وبالنسبة لبعضهم قد فات الأوان.

📌رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: تقرير تصنيف المجاعة الأممي في قطاع غزة هو "افتراء والتاريخ سوف يحكم على من ينشره".

📌صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية: سموتريتش محاط بمستوطنين متطرفين يؤثرون بشكل كبير على تحركاته وقرارات الحكومة.

📌بيان أممي مشترك للفاو واليونيسف وبرنامج الأغذية والصحة العالمية: أكثر من نصف مليون شخص في غزة عالقون في مجاعة.

#غزة

🗯 العراق.. الوجود الأمريكي في أربيل سيقتصر على 500 عنصر

بدأت القوات الأمريكية، الخميس، الانسحاب من قاعدة "عين الأسد" بمحافظة الأنبار بنقل بعض الأفراد والمعدات جواً.

و من المتوقع أن تكون القاعدة خالية تماماً بحلول مطلع سبتمبر 2025، مع إغلاق نهائي في 15 سبتمبر، مع بقاء أقل من 500 عنصر أمريكي في أربيل.

يأتي الانسحاب ضمن اتفاق بين بغداد وواشنطن لإنهاء المهام العسكرية للتحالف الدولي وتحويل التعاون إلى أمني مدني، مع نقل بعض القوات إلى قواعد أخرى داخل العراق وسوريا.

بعد الانسحاب، ستتحول قاعدة "عين الأسد" إلى مركز استراتيجي للقوات العراقية في الأنبار.

#العراق #الأنبار